马龙：我仅仅个走运的普通人，即便不参与竞赛也会练球

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直播吧12月20日讯 2024年的年末，马龙又拿了一个冠军——在挪威举行的首届“老瓦杯”乒乓球赛上，马龙作为亚洲队队长，带领球队赢下了瓦尔德内尔率队的世界队。乒乓世界官方发布马龙选手的采访文。

巴黎奥运会后，马龙一向很忙。练习、接送孩子、参与活动，这让马龙的每一天都极端充分。还在练习？马龙笑了，“昨日还练了，下周也要去练习，但不太或许一天两节那样规则了”。马龙细数了他在北京往常一天的组织，7点起床送孩子上学，下午3点多要提早一些曩昔接孩子，回家陪孩子，每天只能“使用中心的时刻干一两件事”。

10月底，马龙从这样满当的日子中脱身几天，来到葡萄牙海边小镇斯凯什，接过国家和地区奥林匹克委员会协会颁布给他的出色运动生计奖杯。“之前取得最佳运动员或许金牌，感觉是对某一次竞赛的认可，这个奖项奖励的是整个职业生计，我觉得有点相似‘终身成就奖’。”马龙说这让他感觉很荣耀。在颁奖现场，马龙碰到了一身西装、作为世界奥协运动员委员会委员和亚奥理事会运动员委员会主席到会的丁宁，“挺慨叹，上一次咱们一同参与颁奖，我记住是2016年体坛风云人物”。

马龙出色的运动生计，被奥林匹克挂上一枚勋章，假如让马龙给自己“盖个章”，他想了想说：“从整个职业生计来说，我以为做得不错。但我觉得也并不必定要拿现在我做到的这个规范来衡量，假如我没有参与东京和巴黎的奥运会，我以为打完里约奥运会之后的我，职业生计也是完美的，再持续的这些年，便是数量上的附加和更多的传达。作为运动员，我拿到奥运冠军，职业生计就算是有了个完美的符号。”

就在答复这个问题的几句话间，马龙又把这枚给自己的“完美印章”盖得提早了一些。“其实回头想想，在伦敦奥运会拿到奥运冠军也很不简单，即便其时没有单打冠军是会有一些惋惜。”从前执着于冠军的马龙，“在二十六七岁的时分，就和自己宽和了”。马龙将这个精确的时刻点，界说在取得姑苏世乒赛单打冠军之前，“进入练习场地和竞赛场的时分，我对自己必定有要求，但下来今后，是宽和的”。

马龙笑着给了解说。“从前，冠军是我的必定方针，2011年和2013年的世乒赛，我纯粹是奔着冠军去的，但2015年我关于成果上的方针没有那么清晰，‘宽和’后我就没有再想过‘我有必要拿冠军’，都是一场一场打。冠军不是通过尽力必定会拿到的，我知道比我尽力的人有许多，拿冠军多少和命运有点联系。”

2024年，马龙取得第6枚奥运金牌和出色运动生计奖，他却说自己仅仅个走运的一般人。“平常就逛逛超市，也爱和朋友一同在路旁边吃饭”；他还给自己的这篇封面故事想了个标题，叫“一个一般人走运的生长之路”，他很满足，说今后假如写本书，也叫这个姓名；他不想回到曩昔，也不猎奇未来，他说“现在挺好”；他没想好今后要再敞开一番什么工作，假如想好了也不必定会说出来，“非得告知咱们？干就行了”。提到这儿，马龙笑了，他十分确认地弥补，横竖不管做什么，必定不会脱离乒乓球。“不打球？那太难了，即便我不参与竞赛，我也会去练球，我必定会抽出时刻。你看昨日，我10点半有组织，那我就8点到练习馆，先练一个小时身体再练球。”

又是一年完毕了，马龙想对自己和咱们说什么呢？

Q：有没有想回到曩昔的哪个时刻？

马龙：我不想回到曩昔，我觉得现在挺好。假如回去了，我感觉不必定能做到现在这么好，由于我这一路，始终是带着走运的。曩昔的我自己也用不着安慰，安慰的话每个人都会说，其时的自己心里很清楚，其时协助自己的人也许多，但仍是需求自己熬过来。咱们每个人心里都有个小人儿，这个小人儿是你的另一个主意，他会让咱们徜徉纠结做不做这个决议，由于做了决议后，就要承当压力和承受成果，假如咱们能和心里的小人儿主意共同，那我做什么都不会惧怕和犹疑。

Q：那你想去未来吗？

马龙：也不想，未来我就老了呀。我的未来是什么姿态，会做什么，我都还没有想好，全新的、从头做起的东西，迟早会去应战的，但现在我或许是还没有和自己心里的小人儿达到共同，他总是在提示我危险，所以说，我是个“底线思想”的人嘛。

Q：2023年末你说其时的动力是为自己的尽力担任，说不定也会有新的动力呈现。通过2024这一年，新的动力呈现了吗？

马龙：我想参与奥运会，这算一个年头的新动力；心态欠好的时分能把眼前的竞赛完结好，这也算是一个新动力。现在我如同也没有太强求需求动力的当地了，将来或许还要有，在我要仔细干成某一件事的时分，我必定会仔细担任，把它干好。

Q：当你决议要干成一件事的时分，会用怎样的方法告知咱们？

马龙：非得告知人家干什么？干就行了。

Q：假如决议了去做一件事，可是没有时刻打球和练习了，你能幻想吗？

马龙：不打球？那太难了，即便我不参与竞赛，没事的时分我也会练球，不会没有时刻，我必定会抽出时刻。你看像昨日，我10点半有组织，正常练习9点开端，练完我就没有时刻练身体了，那我就反过来，8点到练习馆，先练一个小时身体再练球。我昨日居然一个人干了5件事，那也抽时刻练了球也练了身体。

Q：在自己的生长之路上，你觉得最精彩的旅程是哪一段？

马龙：假如按四个奥运周期来说，每一段都是不同的阅历。从2008年到2012年，是向着第一个奥运冠军的方针去冲击，有时机竞赛单打，最终没有竞赛成功，竞赛上了团体赛，迈上了一个从世界冠军到奥运冠军的台阶。

从一个“世乒赛小白”到一个“奥运会小白”，这中心阅历了2013年世乒赛和2014年世界杯，那是我有更好神往的时分遭到的波折，到2015年我换了一个思想形式，取得了世乒赛和奥运会单打冠军，这又是一段阅历。

2016年里约奥运会完毕后，球迷和观众一会儿变得特别多，日子上方方面面也被曝光，遭到了很大影响，哪怕输一场联赛都会有许多人谈论、出许多的新闻，一会儿觉得日子很累，承当的东西也变多了。那段时刻从前有过犹疑，在2017年联赛的时分，我看的书是泰森的自传《永不撤退》，他写道自己便是个拳击机器，我形象特别深，其时我跟秦教师（秦志戬）说，我便是个赢球机器，除了赛场上赢的那一瞬间，其他我感觉都没什么意思。世乒赛前，马琳刚成为我的教练，在关闭练习的时分我练得欠好不想去吃饭，他就去麦当劳给我买汉堡，他说那是“这辈子买麦当劳最多的时分”。打杜塞尔多夫世乒赛的时分，我状况很欠好，决心和心态都欠好，自动去找刘主席（刘国梁）说，他调动了我许多，后来渐渐越来越好，最终拿到冠军。再到2018年受伤，2019年必定是没想到可以再拿一个世乒赛冠军，接着做手术，可以再站到奥运会赛场上，那时现已33岁了，必定不能像上一个奥运周期那样好，手里也没几个冠军，奥运会能赢下来靠得更多的是大赛里的安稳。

2021年打完东京奥运会，我的方针就定位在打团体赛上，一步步依照这个定位的要求去尽力。有时分对自己要求过高，或许是一个惯性，或许关于乒乓球，自己没办法不去高要求和高等待。

这样一回忆起来，整个职业生计中我的命运真的挺好，世乒赛和奥运会我打进决赛的时分都取得了冠军，真挺走运的。

Q：咱们说你是巨大的运动员，你却说自己是一般的，是走运的。

马龙：我觉得我真没什么，平常日子中我逛逛超市，乐意和朋友去路旁边吃饭。还有便是喜爱打乒乓球，喜爱在球场上的感觉，练习我也喜爱，感觉一站在球台边就十分专心。面临自己喜爱的工作，或许他人不理解，但自己乐意去做，不觉得累，也不觉得无聊。哪怕我现在去队里就练一个小时，也会很仔细地去完结，我很喜爱这种感触。

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